Бодибилдинг

Каждый любитель рано или поздно сталкивается с сильной болью в мышцах после ударной тренировки в зале. Наверняка вам знакомо то чувство, когда от мышечной боли невозможно встать с кровати или подняться по ступенькам.

Як набрати масу?
Отже, сьогодні ми обговоримо питання, як набрати м’язову масу. Створення м’язової маси складається з трьох основ; калорійне харчування, харчові добавки та високоякісна тренування.

Как накачать пресс или хочу накачать пресс, что бы выглядеть, так же как и модели с обложки фото журнала? Эффективная, а главное качественная тренировка мышц пресса, является не легкой задачей.

Сушка м’язів – це не тільки процес, обов’язковий для спортсменів на етапі підготовки до змагань, це ще й спосіб привести себе у форму до літа, схуднути і чітко окреслити рельєф м’язів.

Упражнение 1: «Жим Арнольда», развивает передний и боковой пучки мышцы. Гантели опускают как можно дальше перед собой, руки необходимо согнуть.

Сегодня мы можем встретить массу литературы и интернет-материалов, которые дают советы,

Джоггинг подразумевает в себе бег трусцой. В принципе, не сложно догадаться, откуда пришла к нам мода на этот вид спорта. Американцы для того, чтобы окончательно не растолстеть от моря полуфабрикатов и гамбургеров, решили наяривать круги вокруг своих домов и районов. Бег трусцой приносит массу положительных моментов.

Занятия фитнесом это прекрасный способ сжигать жировую ткань. За счет постоянной смены физических нагрузок, разнообразного воздействия на все группы мышц достигается по-настоящему оптимальный результат в решении проблемы с лишним весом.

Беременная женщина прекрасна, будущая мама всегда вызывает особое отношение у мужчин, они даже готовы сопереживать ей. Все же сомнения и страхи беременной женщины за свое здоровье необоснованны, хотя бы потому, что есть такая замечательная вещь как фитнес.

Человека, привычного к сидячей работе, можно узнать сразу, хотя бы по походке. Многие, кто пренебрегает активным образом жизни, получают даже сколиоз, не говоря уже о более интимных заболеваниях.

Контактные телефоны:

8 044 237-90-05
8 (044) 233-46-69

E-mail:
info@sport-industry.com.ua