Бодибилдинг

Что делать, если лишний вес уже не составляет пару-тройку килограммов, а гораздо больше? Такой вопрос беспокоит многих, и не только женщин. Талия поплыла, ягодицы уже не такие упругие, и прочее, и прочее.

Фитнес это довольно общее понятие, существует много разновидностей этого любительского вида спорта: пилатес, аэробика, тайбо, стрип-дэнс, тай-чи, калланетика и т. п. Каждый из них обладает своими особенностями и требует довольно глубоких познаний.

Рано или поздно многие люди, занимающиеся каким-либо видом спорта, в том числе фитнесом, подумывают заняться бизнесом, связанным с любимым делом. Открыть свой фитнес-клуб престижно и доходно, если правильно просчитать все ходы и возможности.

− Что представляет собой рынок услуг фитнес – и велнес-индустрии сегодня в России? Как он сегментирован, территориально расположен, каков его объем?

Большая часть мужчин, юношей и подростков хотят иметь красивую мускулатуру, чтобы нравиться и себе, и представительницам прекрасной половины человечества. Небольшая часть этих мужчин действительно начинают работать над собой, и уж совсем крохотный процент действительно добивается успехов.

Развитию кистей и пальцев рук мало кто уделяет внимание. Но ловкость, гибкость и сила кистей и пальцев не только улучшит ваши спортивные достижения, но и стимулирует работу мозга. Сильные руки, а в особенности пальцы и кисти, могут понадобиться не только спортсменам, но и в повседневной жизни.

Сформировать красивые ягодицы за 30 дней довольно просто — важно регулярно заниматься и делать правильные упражнения.

Для красивого пресса нужно работать как с верхними, так и нижними мышцами живота. Они наиболее важные, хотя для идеального пресса нужно прорабатывать и боковые косые мышцы. Во время тренировки обычно сначала делают упражнения для верхнего пресса.

Несомненно, накаченные руки смотрятся красиво. При этом речь идет не только о парнях, но и о девушках — вид обвисшей кожи рук испортит самое красивое открытое летнее платье.

Красивые, мускулистые руки всегда привлекают внимание и вызывают восхищение и зависть окружающих. Но некоторые начинающие культуристы допускают очень большую ошибку, акцентируя внимание только на бицепсах и целенаправленно их накачивая в ущерб другим мышцам рук.

Контактные телефоны:

8 044 237-90-05
8 (044) 233-46-69

E-mail:
info@sport-industry.com.ua