Витамины

Здоровый цвет лица и красивые волосы. Крепкие нервы и высокая работоспособность. Бодрость и хорошее самочувствие. Человек, обладающий таким богатством, знает небольшой секрет – всё дело в витаминах.

Витамины для беременных и кормящих, для младенцев, детей и подростков, витамины для женщин, для мужчин, для пожилых… Пожалуй, очень сложно не растеряться среди обилия такого большого количества красивых и ярких упаковок в аптеке.

Витамины являются незаменимыми элементами диетического питания, выработать самостоятельно которые, организм не в состоянии. Данные вещества, мы можем получить только из продуктов, либо специальных спортивных добавок.

О том, зачем нужны витамины и минералы спортсменам, можно говорить много. Каждый спортсмен понимает, какую пользу они приносят его организму.

Остановимся сегодня на вопросе, как выбрать витамины. Витамины группы В — водорастворимые витамины, так что передозировка ими невозможна.

Йод играет далеко не последнюю функцию в росте человека, поэтому его нехватка может быть губительна для организма, особенного молодого.

По своей важности калий и натрий идут бок о бок в бодибилдинге. Дело в том, что оба этих металла принимают активное участие в возникновении электрического импульса, заставляющего мышечные волокна сокращаться.

Витамин Е рекомендуется принимать всем атлетам, выполняющим аэробные тренировки, для предотвращения оксидативного повреждения клеток, сохранения высокого уровня работоспособности здоровья.

Недавно американские ученые призвали подходить с осторожностью к употреблению в пищу витамина А. Его переизбыток может причинить организму серьезный вред, вызвав проблемы с выработкой энергии клетками и создав хаос во всех внутренних органах.

Роль витаминов заключается в обеспечении ряда каталитических реакций, в процессе которых многие из них участвуют в образовании составных частей ферментов (коферментов).

Контактные телефоны:

8 044 237-90-05
8 (044) 233-46-69

E-mail:
info@sport-industry.com.ua