Хром имеет большое значение в метаболизме углеводов и жиров, а также участвует в процессе синтеза инсулина. Элемент способствует нормальному формированию и росту детского организма.

Предполагается, что дефицит хрома может вызывать развитие атеросклероза и сахарного диабета, артериальной гипертензии. При снижении содержания хрома в организме человека могут возникать раздражительность, жажда, нередко отмечается снижение памяти. В тяжелых случаях могут появляться спутанность сознания и другие признаки нарушения функций ЦНС.

Суточная потребность: 0,05-0,2 мг.

Основные пищевые источники хрома: пивные дрожжи, мясные продукты, птица, яичный желток, печенка, проросшие зерна пшеницы и крупа из необрушенного зерна, сыр, устрицы, крабы, кукурузное масло, моллюски. Некоторые спиртные напитки также содержат хром.

Также, Вам будет интересно узнать, что пишет Джей Катлер про спорт питание и  пищевые добавки и витамины, зачем Вам глютамин и  протеины, жиросжигатели  гейнеры и  аминокислоты, пояс для похудения спортсменам. Как бороться с анемией и как работает креатин, какую он даёт пользу культуристу. Интересно узнать про питание бодибилдера, и как правильно и быстро набрать вес?  Зачем йога для похудения, и правильные занятия шейпингом, тренировки  бодибилдинга.

Контактные телефоны:

8 044 237-90-05
8 (044) 233-46-69

E-mail:
info@sport-industry.com.ua